Daylinews Az

Posts

July 17, 2026

Uzun illər konservləşdirilmiş balıq daha çox ehtiyat üçün alınan məhsul kimi qəbul olunurdu. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, keyfiyyətli balıq konservləri qida dəyərinə görə təzə balıqdan geri qalmır. Əksinə, bəzi növlər yüksək miqdarda omeqa-3 yağ turşuları, zülal, vitamin və minerallar sayəsində gündəlik qidalanmanın ən faydalı hissələrindən birinə çevrilə bilər. Dietoloqlar xüsusilə yağlı balıq növlərini – sardina, skumbriya, siyənək, qızılbalıq və ançousu tövsiyə edirlər. Bu balıqlar omeqa-3 yağ turşuları (EPA və DHA), yüksək keyfiyyətli zülal, D və B12 vitaminləri, selenium və digər vacib qida maddələri ilə zəngindir. Onların üstünlüklərindən biri də odur ki, ilboyu əlçatan olur, uzun müddət saxlanılır və əksər hallarda təzə balıqdan daha sərfəli qiymətə başa gəlir. Konservləşdirilmiş balıq niyə sağlam seçim sayılır? Mütəxəssislərin fikrincə, bu məhsulların əsas üstünlüyü omeqa-3 yağ turşularının yüksək olmasıdır. İnsan orqanizmi bu maddələri özü istehsal edə bilmədiyi üçün on...

July 17, 2026

Gözlər gündəlik həyatımızın ən vacib duyğu orqanlarından biridir. Kompüter, planşet və smartfon qarşısında uzun saatlar keçirmək isə gözlərdə yorğunluq, quruluq və diqqətin zəifləməsinə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, sadə göz məşqləri göz əzələlərini rahatlaşdırmağa və uzunmüddətli vizual yüklənmədən sonra narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər. Bununla belə, bu cür məşqlərin görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırdığına dair güclü elmi sübut yoxdur və onlar oftalmoloqun müayinəsini əvəz etmir. Gündə bir neçə dəqiqə ayıraraq edilən məşqlər xüsusilə ekran qarşısında çalışan insanlar üçün faydalı ola bilər. Onlar gözlərin dincəlməsinə, fokusun dəyişdirilməsinə və gərginliyin azalmasına kömək edir. Gözləri rahatlaşdıran üç sadə məşq 1. Ovuc masajı (Palming) Ən məşhur rahatlama üsullarından biri ovucların köməyi ilə gözləri dincəltməkdir. Stol arxasında rahat əyləşin, dirsəklərinizi masaya söykəyin və ovuclarınızı bir-birinə sürtərək bir qədər isidin. Daha sonra qapalı gözlərinizi y...

July 17, 2026

Dövlət İmtahan Mərkəzi (DİM) iyulun 5-də keçirilmiş II və III ixtisas qrupları üzrə qəbul imtahanının nəticələrini elan edib. Abituriyentlər artıq topladıqları balla yanaşı, cavab kartı, cavab vərəqəsinin qrafik təsviri və açıq tipli tapşırıqların qiymətləndirilmə meyarları ilə də tanış ola bilərlər. Nəticələri həmçinin mobil operatorlar vasitəsilə 7727 nömrəsinə göndərilən imtahan kodu ilə öyrənmək mümkündür. DİM-in məlumatına əsasən, imtahanda iştirak üçün ərizəsini təsdiqləyən 41 623 nəfərdən 18 908-i II, 22 715-i isə III ixtisas qrupu üzrə qeydiyyatdan keçib. Onlardan 1 182 nəfər imtahana gəlməyib, 16 abituriyent isə qaydaları pozduğuna görə imtahandan xaric olunaraq nəticələri ləğv edilib. Ən yüksək nəticə göstərən abituriyentlər müəyyənləşib II ixtisas qrupu üzrə imtahanın maksimum nəticəsi olan 400 balı Laçın rayon Oğuz tam orta məktəbinin məzunu İsbəndiyarlı Paşa Araz oğlu əldə edib. O, qəbul imtahanının birinci mərhələsində 277,3 bal toplayıb. Hər iki mərhələnin yekun nəticəsi...

July 17, 2026

Azərbaycanda yeni inşa olunacaq yaşayış və qeyri-yaşayış obyektləri üçün parklanma yerlərinin minimum sayı rəsmən müəyyənləşdirilib. Bununla bağlı Dövlət Şəhərsalma və Arxitektura Komitəsinin Kollegiyası "Yaşayış və qeyri-yaşayış obyektləri (kompleksləri, zonaları) üçün parklanma yerlərinin minimal sayının məcburi kvotası"nı təsdiqləyib. Yeni tələblərin əsas məqsədi yaşayış komplekslərində, ticarət obyektlərində, təhsil və səhiyyə müəssisələrində avtomobil dayanacağı çatışmazlığını azaltmaq və şəhərsalma standartlarını təkmilləşdirməkdir. Qərara əsasən, müxtəlif təyinatlı tikililər üçün aşağıdakı minimum parklanma normaları müəyyən edilib: - Çoxmənzilli yaşayış binalarında hər mənzil üçün minimum 1 avtomobil yeri ayrılmalıdır - Sahəsi 180 kvadratmetrdən böyük olan mənzillər üçün minimum 1,3 avtomobil yeri nəzərdə tutulur - Fərdi yaşayış evləri üçün ən azı 1 parklanma yeri yaradılması tələb olunur - Ofis binaları, hüquq şirkətləri, sığorta təşkilatları və banklarda hər 50 kvad...

July 17, 2026

UFC 329-un əsas hadisəsi Konor Makqreqorun çoxdan gözlənilən qayıdışı oldu. Lakin Maks Holloueylə döyüşün elə ilk saniyələrində The Notorious ayağından zədələndiyi üçün qarşılaşma dayandırıldı və azarkeşlər çoxsaylı suallarla baş-başa qaldılar. Döyüşün nəticəsi dərhal döyüş idmanları dünyasının ən çox müzakirə olunan mövzularından birinə çevrildi. Ancaq həmin axşamın nəticəsindən asılı olmayaraq bir həqiqət dəyişmir: Konor Makqreqorun UFC-yə, MMA-ya və ümumilikdə idmana təsiri artıq çoxdan tək bir döyüşün çərçivəsini aşıb. İllər ərzində Makqreqor təşkilatın miqyasını dəyişməyə kömək edən şəxsə çevrildi. Məhz o, UFC tarixində eyni vaxtda iki çəki dərəcəsində çempion kəmərinə sahib olan ilk döyüşçü kimi adını tarixə yazdırdı. Bununla belə, onun əhəmiyyəti yalnız idman nailiyyətləri ilə məhdudlaşmırdı. The Notorious-un iştirak etdiyi turnirlər müntəzəm olaraq ödənişli yayımların satışında rekordlar qırırdı, onun mətbuat konfransları, müsahibələri və idmandan kənardakı media fəallığı isə d...

July 17, 2026

Azərbaycanda sadələşdirilmiş vergi üzrə dövriyyə limitinin artırılması ilə bağlı məsələ yenidən müzakirə olunub. Dövlət Vergi Xidmətində keçirilən görüşdə sahibkarlıq fəaliyyətinin qarşısında duran maneələrin aradan qaldırılması, vergi inzibatçılığının təkmilləşdirilməsi və biznes mühitinin daha da yaxşılaşdırılması istiqamətində irəli sürülən təkliflər geniş şəkildə dəyərləndirilib. Müzakirələr İqtisadi Şuranın Sahibkarlıq fəaliyyətinə maneə və çətinliklərin aradan qaldırılması, eləcə də biznes mühitinin yaxşılaşdırılması üzrə İşçi Qrupunun Vergi Altqrupunun Koordinasiya Qrupu nümayəndələrinin iştirakı ilə baş tutub. Görüşdə Dövlət Vergi Xidmətinin Vergi siyasəti baş idarəsinin rəisi Nicat İmanov vergi inzibatçılığı sahəsində həyata keçirilən yeniliklər, rəqəmsallaşma istiqamətində görülən işlər və hazırda icra edilən pilot layihələr barədə ətraflı məlumat verib. Vergi inzibatçılığı üzrə bir sıra təkliflər müzakirə olunub Görüş zamanı vergi ödəyicilərinin şəxsi hesab vərəqələrinə ödən...